放射能汚染から子供を守る為ににこれだけはしておく必要な７つの事

放射能汚染から子供を守る為にできる７つの事

放射能汚染から子供を守る為に今ママとして私たちが簡単にできる事していくべき事気を付ける事をあげていきます。

なにもしないより子供の為に最低限、放射能対策としてこれだけはしておこうという放射能汚染から子供を守る為ににこれだけはしておく必要な７つの事を まとめてみました

（１）野菜はなるべく煮て食べましょう【内部被ばく対策】

野菜は洗って煮て食べることで普通に食べるより放射線物質の量は５分の１まで減ります！
その際に煮汁は必ず捨ててください！煮汁を飲んでしまったらその食材に含まれる放射線物質(セシウム)をだいぶ体内に取り込んでしまいますので注意してください！

（２）飲料水はできれば外国産へ【内部被ばく対策】

水道水は基準値を超える放射性物質は検出されてないとはいえ毎日のむお水は注意したいところ、せめて子供が小さいうちはペットボトルやウォーターサーバーなどペットボトル（外国産）がよりおすすめです

（３）牛乳をやめて豆乳へ【内部被ばく対策】

牛乳は現在放射能汚染のチェックはされていないようです。 牛からあんなにセシウムが検出されたのになぜ牛乳の検査はしないのか？ ちょっと不安になりました、なので今は牛乳はなるべく飲まないようにしています！

代替え品として娘にはマルサンアイの豆乳をあげるようにしました！ 牛乳が大好きだったのですが マルサンアイの豆乳も気にってガブガブ飲んでくれるのでとっても助かります！

なぜマルサンアイの豆乳なのか？

いろんな豆乳メーカーがあるなかであえてマルサンアイの豆乳を選んだのは理由があります。

私がとくにおすすめな豆乳がマルサンアイの「調製豆乳」です！ それは直接マルサンアイに原材料＆製造工場について問い合わせしたのですが 原材料＆製造工場どちらにおいても放射性物質が含まれる危険性がもっとも少ないと感じたからです。

マルサンアイの『調製豆乳』の放射性物質の危険性が少ないと感じた理由

マルサンアイの『調製豆乳』の原材料

• 大豆（カナダ産）
• 水あめ;タピオカ（タイ･ベトナム）,さつま芋（九州）,じゃが芋（北海道）
• とうもろこし（アメリカ、中国産。遺伝子組換えでない。）の澱粉由来
• トレハロース；とうもろこし（アメリカ、中国）、じゃが芋（北海道)
• 乳酸カルシウム；甜菜（オランダ等）
• 糊料（カラギナン）；海藻由来の多糖類(インドネシア、フィリピン　加工地デンマーク)

マルサンアイの『調製豆乳』の製造場所

1. 本社工場（製造所固有記号はありません）；愛知県岡崎市仁木町
2. 関東工場（製造所固有記号；ＭＫ）；群馬県利根郡みなかみ町
3. 熊本工場（製造所固有記号；Ｍ５７）；熊本県熊本市小山町

以上の事からうちではマルサンアイの「調整豆乳」を愛飲しています。

らくのうマザーズ　大阿蘇牛乳

後どうしても牛乳が飲みたいときにはらくのうマザーズ　大阿蘇牛乳を買うようにしています。

• 九州の阿蘇地区で生産された原乳のみ使用している。
• 賞味期限の設定は、90日間

ちょっとお高めですが常温で長持ちしますし濃くてとっても美味しいです！

（４）チーズはなるべく外国産へ【内部被ばく対策】

牛肉はもちろんですが小さい子供がいる家庭は落ち着くまで国内産の乳製品は外国産のものにする事をおすすめします。

（５）家の埃はまめに掃除して【外部被ばく対策】

放射能は目に見えません！外から家の中にどうしても放射性物質が持ち込まれてしまいます。 週に１度は水ぶきで拭き掃除をしてください！拭き掃除をした後の雑巾は処分してください！

放射性物質をなるべく家の中に持ち込まないようにするには

• 洗濯物を取り込む時は必ずたたいてから（たたくことによって洗濯物についた放射性物質が激減します）
• 手をよく洗ってください
• 外から帰ってきた時はなるべく花粉対策と同じように考えてください！

（６）放射性物質について正しい知識をみにつける【心理ケア】

私がこの記事を書くにあたって参考にしたのは「武田邦彦先生の「子どもの放射能汚染はこうして減らせる！」という本です！これは漫画で説明してあります。 普段本を読まない私にもとってもわかりやすくさくっと読めてしまいました

ネット社会の現代ではデマも本当の事にとりあげられ鵜呑みにしてしまいがちです。 そういったデマにふりまわされ いたずらに恐怖感をおぼえるより信じられる情報を自分で探すべきだと思いました １度専門家の本を１冊でもいいので 読むことで無駄な不安からは解消され子供を放射能汚染を守る第一歩につながるのではないでしょうか？

（７）子供に不安を感じさせないで【心理ケア】

ママやパパが放射能汚染に対して過度に神経質になり不安になりイライラしていると 子供にダイレクトに伝わります。 ストレスをためこむと抵抗力が減り病原菌をやつける力がなくなってきます。 ストレスを感じない程度に少しづつでも放射能対策をしていく事が重要だと思います。